【米Audible】瞑想用オーディオブックが無料で聴ける★おやすみ前に目を閉じて聴くオーディオブック

アメリカのAudible(オーディブル)では、無料の瞑想用の音声や、癒し系の音楽が多数用意されています。

※Audible Plus Catalogのコンテンツとして「INCLUDED」というマークがついているものは全て聴き放題です。

特におすすめのメディテーション用コンテンツは「Tension Release」

Audibleの瞑想用コンテンツは5分前後のものが多い中、このTension Releaseは18分と少々長め。

瞑想を始める前に自由に考え事をする時間が確保されているので、とても気に入っています。

ベットに入って目を閉じてから2時間ずっと寝れないなんて日常茶飯事な私でも、このオーディオブックで何度も寝落ちできているので、寝つきが悪い人に特におすすめなオーディオブックです。

アメリカのAudible会員は朝の瞑想ぴったりの音楽も聴き放題

アメリカのAudible会員になって就寝前や朝活に役立つオーディオブックを無料で聴く方法

アメリカのAudibleを無料体験を利用することで、瞑想コンテンツや朝活用のオーディオブックを30日間無料で聴くことができます。

日本のAudibleではSleep Collectionは聴けないのか

日本のAudible（オーディブル）では、まだSleep Collectionなどの英語の瞑想コンテンツは配信されていません。

代わりに、日本語の無料で聴けるポッドキャストが多数用意されているので、日本語でも問題ない方は日本のAudibleから利用してみるといいかもしれないです。